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Tatkraft neuenhaus

Mählersgrund 10, 49828 neuenhaus
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Öffnungszeiten

  • Montag 08.00 - 22.00 Uhr
  • Dienstag 08.00 - 22.00 Uhr
  • Mittwoch 08.00 - 22.00 Uhr
  • Donnerstag 08.00 - 22.00 Uhr
  • Freitag 08.00 - 21.00 Uhr
  • Samstag 08.00 - 16.00 Uhr
  • Sonntag 08.00 - 16.00 Uhr
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Melanie

Studioleitung

Melanie

Öffnungszeiten Sauna

  • Montag 10.00 - 21.45 Uhr
  • Dienstag 10.00 - 21.45 Uhr

    Damensauna

  • Mittwoch 14.00 - 21.45 Uhr
  • Donnerstag 10.00 - 21.45 Uhr
  • Freitag 14.00 - 20.45 Uhr
  • Samstag 10.00 - 15.45 Uhr
  • Sonntag 10.00 - 15.45 Uhr
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  • Dienstag

    10.00 - 21.45 Uhr (Damensauna)

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Kursübersicht.

Montag

Rücken fit

09.00 - 09.45 Uhr

Rückenfit

Ein schonendes Training für Rumpf und Rücken. Trainingsinhalte sind unter anderem Kräftigung, Stabilisierung, Beweglichkeit und Entspannung.

Bodystyling

17.30 - 18.15 Uhr

Bodystyling

Ein effektives Training mit einem Mix aus Step Aerobic und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.

Bootcamp

18.30 - 19.00 Uhr

Bootcamp

Ein spannendes Zirkeltraining, welches Deine Kondition, Kraft, Koordination und Schnellkraft verbessert.

Cycle

19.30 - 20.15 Uhr

Cycle

Das ideale Programm für jeden, der abnehmen will und/oder seine Ausdauer verbessern möchte.

Dienstag

Reha

17.00 - 17.45 Uhr

Reha-Sport

Gruppenkurse unter professioneller Leitung. Nur mit entsprechender ärztlicher Verordnung.

Reha

18.00 - 18.45 Uhr

Reha-Sport

Gruppenkurse unter professioneller Leitung. Nur mit entsprechender ärztlicher Verordnung.

Power

19.00 - 19.45 Uhr

Power

Effektives Gruppentraining mit Langhanteln und Gewichtsscheiben.

Yoga

20.00 - 20.45 Uhr

Yoga

Fitness ist mehr als Kraft und Ausdauer, auch dein Geist sollte fit sein.

Mittwoch

Reha

08.30 - 09.15 Uhr

Reha-Sport

Gruppenkurse unter professioneller Leitung. Nur mit entsprechender ärztlicher Verordnung.

Yoga

09.30 - 10.15 Uhr

Yoga

Fitness ist mehr als Kraft und Ausdauer, auch dein Geist sollte fit sein.

Core

18.30 - 19.00 Uhr

Core

Effizientes Workout, welches schnell und effektiv deine Core-Muskeln für Bauch, Gesäß und Rücken trainiert.

Bootcamp

19.15 - 19.45 Uhr

Bootcamp

Ein spannendes Zirkeltraining, welches Deine Kondition, Kraft, Koordination und Schnellkraft verbessert.

Donnerstag

Bodystyling

09.00 - 09.45 Uhr

Bodystyling

Ein effektives Training mit einem Mix aus Step Aerobic und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.

Reha

10.00 - 10.45 Uhr

Reha-Sport

Gruppenkurse unter professioneller Leitung. Nur mit entsprechender ärztlicher Verordnung.

Core

19.15 - 19.45 Uhr

Core

Effizientes Workout, welches schnell und effektiv deine Core-Muskeln für Bauch, Gesäß und Rücken trainiert.

Cycle

20.00 - 20.45 Uhr

Cycle

Das ideale Programm für jeden, der abnehmen will und/oder seine Ausdauer verbessern möchte.
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